Allegato L Parte di provvedimento in formato grafico 3. Modalita' di svolgimento delle prove di efficienza fisica: a) generalita': i concorrenti dovranno effettuare le prove sopraindicate alla presenza di almeno un membro della commissione per gli accertamenti attitudinali, di un ufficiale medico, di un sottufficiale aiutante di sanita' e di una autombulanza. Le modalita' di svolgimento delle prove, sottodescritte, saranno illustrate ai concorrenti, prima della loro effettuazione, da personale qualificato. Il superamento delle prove concorrera', unitamente all'esito delle restanti prove attitudinali, al giudizio finale degli accertamenti attitudinali; b) addominali: esecuzione di un numero maggiore o uguale a quello sopra indicato di flessioni del tronco entro il tempo limite massimo di due minuti, con le seguenti modalita' di esecuzione: partenza dalla posizione supina, mani dietro la nuca, gambe piegate e piedi bloccati da altro concorrente o da spalliera fissata a muro; sollevare il tronco fino a portarlo oltre la verticale; da tale posizione, senza riposare, riabbassare il tronco fino a sfiorare con la nuca il pavimento e rialzarlo, senza riposare. Un membro della commissione, osservatore dell'esercizio, conteggera' a voce alta gli esercizi correttamente eseguiti dal concorrente, non conteggera' quelli eseguiti in maniera scorretta e comunichera' lo scadere del tempo disponibile per la prova. Per tutto quanto sopra non precisato sara' fatto riferimento ai regolamenti tecnici delle relative federazioni sportive italiane. Il tempo massimo a disposizione per la prova e' di due minuti dal via; c) corsa piana metri 800: il concorrente alla ricezione dell'apposito segnale, che coincidera' con lo start del cronometro, dovra' percorrere la distanza di 800 metri su una pista opportunamente approntata, scegliendo la posizione di partenza e senza l'uso di scarpe chiodate. Il rilevamento dei tempi verra' effettuato tramite un sistema di cronometraggio automatizzato, oppure tramite cronometraggio manuale eseguito da personale qualificato «Istruttore ginnico» incaricato con due differenti cronometri: al concorrente verra' assegnato il tempo piu' favorevole tra i due rilevamenti; inoltre detto rilevamento sara' eventualmente arrotondato - per difetto - al secondo. Alla fine di ogni batteria un membro della commissione controllera' i tempi rilevati e ne comunichera' l'esito a ciascun concorrente. Per tutto quanto sopra non precisato sara' fatto riferimento ai regolamenti tecnici delle relative federazioni sportive italiane; d) trazioni alla sbarra: le trazioni alla sbarra dovranno avvenire nel rispetto delle seguenti prescrizioni: impugnatura dell'attrezzo e posizione di partenza: il candidato salira' sull'attrezzo mediante l'ausilio di un supporto e impugnera' l'attrezzo con le mani all'altezza delle spalle. Il candidato, a propria discrezione, potra' optare per la presa prona (dorsi delle mani rivolte verso se stesso) oppure per la presa supina (palmi delle mani rivolti verso se stesso). Una volta impugnata la sbarra dovra' rimanere appeso ad essa con le braccia distese e senza toccare il terreno con i piedi. Prima dell'inizio della prova il personale istruttore ginnico sportivo potra' aiutarlo a ridurre eventuali oscillazioni del corpo; esecuzione: al via, dato dall'istruttore ginnico-sportivo che sovraintende allo svolgimento dell'esercizio, il candidato dovra' sollevare il proprio corpo arrivando col mento all'altezza della sbarra. Potra' ripetere l'esercizio solo dopo essere tornato nella posizione iniziale a braccia distese. Le ripetizioni saranno ritenuta valide ogni qual volta il mento avra' nuovamente raggiunto l'altezza della sbarra; durata: l'esercizio termina nel momento in cui il candidato lascia la presa dell'attrezzo. Il tempo massimo a disposizione per la prova e' di due minuti dal via. 4. Punteggio incrementale. Il punteggio incrementale da attribuire alle prove di efficienza fisica sara' pari alla somma aritmetica dei punti conseguiti in ogni singola prova secondo quanto indicato nelle tabelle sopra riportate. Sara' giudicato inidoneo ed escluso contestualmente dal concorso il candidato la cui somma aritmetica dei punti ottenuti nelle singole prove di efficienza fisica risultera' inferiore a 2 su un massimo di 7,50. 5. Casi particolari. I concorrenti affetti da postumi di infortuni precedentemente subiti potranno portare al seguito ed esibire prima dell'inizio della prova idonea certificazione medica che sara' valutata dalla commissione per la prova di efficienza fisica. Questa, sentito l'ufficiale medico, adottera' le conseguenti determinazioni, eventualmente autorizzando il differimento ad altra data della effettuazione della prova. allo stesso modo, i concorrenti che prima dell'inizio della prova accusano una indisposizione o che si infortunano durante l'esecuzione dell'esercizio dovranno farlo immediatamente presente alla commissione la quale, sentito l'ufficiale medico presente, adottera' le conseguenti determinazioni. Resta inteso che il differimento non potra' superare il decimo giorno successivo alla data ultima programmata per l'effettuazione degli accertamenti attitudinali. Non saranno ammessi alla ripetizione della prova e quindi saranno giudicati inidonei i concorrenti che durante l'effettuazione della stessa la interrompono per qualsiasi causa. Allo stesso modo non saranno prese in considerazione richieste di differimento o ripetizione delle prove di efficienza fisica che pervengono da concorrenti che hanno portato comunque a compimento gli esercizi, anche se con esito negativo, o che hanno rinunciato a portarli a termine. Ai concorrenti che risulteranno impossibilitati ad effettuare/completare le prove di efficienza fisica anche nel giorno della nuova convocazione o che non si presenteranno a sostenere le stesse in tale data, la commissione attribuira' giudizio di inidoneita'. Tale giudizio, che e' definitivo, comportera' l'esclusione dal concorso senza ulteriori comunicazioni.