Allegato G
Parte di provvedimento in formato grafico
3. MODALITA' DI SVOLGIMENTO DELLE PROVE DI EFFICIENZA FISICA
a. Prova di nuoto.
Il concorrente dovra' aver cura di mangiare in tempi e/o
quantita' tali da non ingenerare il rischio di congestione. Dovra'
presentarsi munito di costume da bagno e cuffia, l'uso degli
occhialini da piscina e' facoltativo. Per essere giudicato idoneo
alla prova il concorrente, alla ricezione dell'apposito segnale
prodotto (che coincidera' con lo start del cronometro), dovra'
iniziare la prova, con partenza e stile a scelta del medesimo e senza
ricorrere ad alcun appoggio sui galleggianti divisori di corsia
eventualmente presenti (pena il giudizio di inidoneita' alla prova),
e percorrere la distanza di 25 metri entro il tempo massimo sopra
indicato.
b. Piegamenti sulle braccia.
Il concorrente dovra' indossare la tuta da ginnastica e/o
maglietta e idonee scarpe da ginnastica. Dovra' iniziare la prova in
posizione prona, completamente disteso con il palmo delle mani
poggiato sul pavimento direttamente sotto il punto esterno delle
spalle, le gambe unite e con la punta dei piedi in appoggio a terra.
Per essere giudicato idoneo alla prova il concorrente, alla ricezione
dell'apposito segnale prodotto (che coincidera' con lo start del
cronometro), dovra' eseguire, entro il limite massimo di 2 minuti e
senza soluzione di continuita', un numero maggiore o uguale a quello
di 10 piegamenti sulle braccia con le seguenti modalita':
sollevare da terra il corpo (capo - tronco - arti inferiori) in
posizione allineata, estendendo completamente le braccia;
una volta raggiunta la posizione di massima estensione delle
braccia, abbassare il corpo (capo - tronco - arti inferiori) in
posizione allineata, piegando le braccia fino a sfiorare il pavimento
con il petto e con il viso;
ripetere i piegamenti senza interruzioni.
Un membro della commissione, osservatore dell'esercizio,
provvedera' al conteggio a voce alta dei soli esercizi correttamente
eseguiti dal concorrente, non conteggera' invece quelli eseguiti in
maniera scorretta e comunichera' lo scadere del tempo disponibile per
la prova.
c. Addominali.
Esecuzione di un numero maggiore o uguale a quello sopra indicato
di flessioni del tronco entro il tempo limite massimo di 2 minuti,
con le seguenti modalita' di esecuzione:
partenza dalla posizione supina, mani dietro la nuca, gambe
flesse e piedi bloccati da altro concorrente;
sollevare il tronco fino a portarlo oltre la verticale;
da tale posizione, senza riposare, riabbassare il tronco fino a
sfiorare con la nuca il pavimento e rialzarlo, senza riposare.
Un membro della commissione, osservatore dell'esercizio,
conteggera' a voce alta i soli esercizi eseguiti correttamente dal
concorrente, non conteggera' invece quelli eseguiti in maniera
scorretta e comunichera' lo scadere del tempo disponibile per la
prova.
d. Trazioni alla sbarra.
Il concorrente, alla ricezione dell'apposito segnale prodotto
(che coincidera' con lo start del cronometro), dovra' eseguire
l'esercizio, entro il limite massimo di 2 minuti e senza soluzione di
continuita'. Partendo da posizione completamente sospesa, con le mani
in presa su una sbarra orizzontale, egli dovra' sollevarsi fino a
raggiungere, con il mento, il livello della sbarra, per poi tornare
nella posizione iniziale. Il concorrente potra' scegliere il ritmo a
lui piu' consono e indifferentemente la presa palmare o dorsale,
senza mai toccare il suolo con le scarpe. Un membro della
commissione, osservatore dell'esercizio, provvedera' al conteggio a
voce alta degli esercizi correttamente eseguiti dal concorrente, non
conteggiando quelli eseguiti in maniera scorretta e comunicando lo
scadere del tempo disponibile per la prova. A ciascun concorrente, la
commissione assegnera' un punteggio secondo i criteri stabiliti nella
tabella precedente.
e. Corsa piana di metri 2.000.
Per essere giudicato idoneo alla prova, il candidato dovra'
eseguire la corsa piana nel tempo massimo indicato in tabella. Un
membro o collaboratore della commissione, osservatore dell'esercizio,
cronometrera' il tempo impiegato dai candidati. A ciascun candidato
che completera' l'esercizio la commissione assegnera' un punteggio
secondo i criteri stabiliti nella tabella precedente.
f. Apnea dinamica.
Per essere giudicato idoneo alla prova, il candidato dovra'
nuotare in apnea con il corpo totalmente immerso nel tempo massimo di
1 minuto, partendo da fermo senza l'ausilio della spinta da bordo
piscina e senza mai uscire dall'acqua. Un membro della commissione,
osservatore dell'esercizio, provvedera' alla misurazione del percorso
effettuato e comunichera' lo scadere del tempo disponibile per la
prova. La commissione assegnera' il punteggio secondo i criteri
stabiliti nella tabella precedente.
4. MODALITA' DI VALUTAZIONE DELL'IDONEITA' NELLE PROVE DI EFFICIENZA
FISICA
Per essere giudicato idoneo alle prove di efficienza fisica il
concorrente dovra' essere risultato idoneo in ciascuna delle prove di
efficienza fisica obbligatorie. Qualora il concorrente non consegua
l'idoneita' anche in una sola prova obbligatoria, sara' giudicato
inidoneo alle prove di efficienza fisica prescindendo dal risultato
delle eventuali prove facoltative sostenute. Tale giudizio,
definitivo e inappellabile, comportera' l'esclusione dal concorso.
Il mancato superamento di uno o piu' degli esercizi facoltativi
non determinera' il giudizio di inidoneita' ma ad essi, qualora
eseguiti dai concorrenti, saranno attribuiti i punteggi incrementali
stabiliti dalle tabelle precedenti.
La somma di detti punteggi concorrera', sino ad un massimo di
punti 3, alla formazione delle graduatorie finali di cui all'art. 15.
5. COMPORTAMENTO DA TENERE IN CASO DI INFORTUNIO
I concorrenti affetti da postumi di infortuni precedentemente
subiti potranno portare al seguito ed esibire prima dell'inizio delle
prove idonea certificazione medica che sara' valutata dalla
commissione per le prove di efficienza fisica. Questa, sentito
l'Ufficiale medico, adottera' le conseguenti determinazioni,
eventualmente autorizzando il differimento ad altra data della
effettuazione delle prove.
I concorrenti che prima dell'inizio delle prove accusano una
indisposizione o che si infortunano durante l'esecuzione di uno degli
esercizi dovranno farlo immediatamente presente alla commissione la
quale, sentito l'Ufficiale medico presente, adottera' le conseguenti
determinazioni.
Non saranno prese in considerazione richieste di differimento o
di ripetizione delle prove che pervengono da parte di concorrenti che
hanno portato comunque a compimento, anche se con esito negativo, le
prove di efficienza fisica.
I concorrenti che, nei casi sopraindicati, hanno ottenuto dalla
commissione l'autorizzazione al differimento dell'effettuazione di
tutte o di parte delle prove di efficienza fisica, saranno convocati
- mediante avviso inserito nell'area pubblica della sezione
comunicazioni del portale dei concorsi- per sostenere le prove in
altra data. Tale data non potra', in alcun caso, essere successiva al
20° giorno a decorrere dalla data originariamente prevista per
l'esecuzione delle prove fisiche (estremi inclusi).
Ai concorrenti che risulteranno impossibilitati ad
effettuare/completare le prove anche nel giorno indicato nella nuova
convocazione ricevuta o che non si presenteranno a sostenerle in tale
data, la commissione attribuira' giudizio di inidoneita' alle prove
di efficienza fisica.
Tale giudizio, che e' definitivo, comportera' l'esclusione dal
concorso senza ulteriori comunicazioni.