Allegato B - Tabella 1 Prove di resistenza Corsa 2000 m Fascia d'età Fino a 28 anni 29-35 anni Prestazione (minore o uguale a) 10 (minore o uguale a) 10' 30'' La prova deve essere effettuata: in tuta ginnica; su pista di atletica o pista in terra battuta asciutta, senza sabbia e senza buche. Allegato B - Tabella 2 Prove di resistenza Marcia 15 km Fascia d'età Fino a 28 anni 29-35 anni Prestazione (minore o uguale a) 2 h e 45' (minore o uguale a) 2 h e 50' La prova deve essere effettuata: in uniforme da combattimento con copricapo di specialita' ed armamento individuale (borraccia piena d'acqua al seguito); su itinerario gia' riconosciuto e prevalentemente pianeggiante. Allegato B - Tabella 3 Prove di forza Piegamento sulle braccia Fascia d'età Fino a 28 anni 29-35 anni Prestazione (minore o uguale a) 20 (minore o uguale a) 18 La prova deve essere effettuata: in tuta ginnica; senza riposo; nel tempo limite di 2 min. e fino al momento in cui si tocca terra con qualsiasi parte del corpo (unico contatto consentito col terreno consentito: mani e piedi). Posizione di partenza: braccia distese con mani distanziate della larghezza delle spalle; piedi uniti o distanziati al massimo della larghezza delle spalle; corpo disteso. Un piegamento e' considerato valido soltanto se: partendo dal braccio completamente disteso si arriva a portare le spalle sotto il livello dei gomiti (senza toccare il terreno con il petto) e si ridistendono completamente le braccia; il corpo rimane sempre disteso non piegato al bacino durante l'intero movimento. Allegato B - Tabella 4 Prove di forza Addominali Fascia d'età Fino a 28 anni 29-35 anni Prestazione (minore o uguale a) 30 (minore o uguale a) 27 La prova deve essere effettuata: in tuta ginnica; nel tempo limite di 2 min. (senza mai rimanere fermi nella posizione di partenza); Posizione di partenza: busto a terra e posizione supina; gambe unite e piegate a 90o all'articolazione del ginocchio; piedi uniti e piante a terra (tenute ferme da un altro militare); mani intrecciate dietro la nuca. Un piegamento e' considerato valido soltanto se: le mani rimangono sempre intrecciate dietro la nuca; partendo da busto a terra, si solleva fino a superare la posizione verticale ed infine si ritorna a terra. Allegato B - Tabella 5 Prove di agilita' Salto in alto Fascia d'età Fino a 28 anni 29-35 anni Prestazione (minore o uguale a) 1,20 m (minore o uguale a) 1,15 m La prova deve essere effettuata in tuta ginnica. E' ammessa qualsiasi tecnica (superamento frontale, ventrale o dorsale) purche' lo stacco dal terreno venga effettuato su un solo piede d'appoggio. Per il superamento della prova sono disponibili tre tentativi. (*) In alternativa con la prova di salto in lungo, a scelta del personale di eta' inferiore ai 50 anni. Allegato B - Tabella 6 fo=center; Prove di agilita' Salto in lungo Fascia d'età Fino a 28 anni 29-35 anni Prestazione (minore o uguale a) 3,90 m (minore o uguale a) 3,75 m La prova deve essere effettuata in tuta ginnica. E' ammessa qualsiasi tecnica. Il salto e' considerato valido se, al momento dello stacco, il piede poggia sulla linea di battuta. Per il superamento della prova sono disponibili tre tentativi. (*) In alternativa con la prova di salto in alto, a scelta del personale di eta' inferiore ai 50 anni.