Allegato I
(art. 12, comma 3 del bando)
Prove di efficienza fisica
Parte di provvedimento in formato grafico
Modalita' di svolgimento delle prove di efficienza fisica:
a) prova di nuoto per metri 25: il concorrente dovra' aver cura
di mangiare in tempi e/o quantita' tali da non ingenerare il rischio
di congestione ed essere dotato di costume da bagno, cuffia e
occhialini da piscina (questi ultimi facoltativi). Per essere
giudicato idoneo alla prova il concorrente, alla ricezione
dell'apposito segnale prodotto (che coincidera' con lo start del
cronometro), dovra' iniziare la prova, con partenza e stile a scelta
del medesimo e senza ricorrere ad alcun appoggio sui galleggianti
divisori di corsia eventualmente presenti (pena il giudizio di
inidoneita' alla prova), e percorrere la distanza di 25 metri entro
il tempo massimo sopra indicato;
b) piegamenti sulle braccia: il concorrente dovra' iniziare la
prova in posizione prona, completamente disteso con il palmo delle
mani poggiato sul pavimento direttamente sotto il punto esterno delle
spalle, le gambe unite e con la punta dei piedi in appoggio a terra,
vestito con tuta da ginnastica e/o maglietta e idonee scarpe da
ginnastica. Per essere giudicato idoneo alla prova il concorrente,
alla ricezione dell'apposito segnale prodotto (che coincidera' con lo
start del cronometro), dovra' eseguire, entro il limite massimo di 2
minuti e senza soluzione di continuita', un numero maggiore o uguale
a quello di 10 piegamenti sulle braccia con le seguenti modalita':
sollevare da terra il corpo (capo - tronco - arti inferiori)
in posizione allineata, estendendo completamente le braccia;
una volta raggiunta la posizione di massima estensione delle
braccia, abbassare il corpo (capo - tronco - arti inferiori) in
posizione allineata, piegando le braccia fino a sfiorare il pavimento
con il petto e con il viso;
ripetere i piegamenti senza interruzioni.
Un membro della commissione, osservatore dell'esercizio,
provvedera' al conteggio a voce alta degli esercizi correttamente
eseguiti dal concorrente, non conteggiando quelli eseguiti in maniera
scorretta e comunicando lo scadere del tempo disponibile per la
prova;
c) addominali: esecuzione di un numero maggiore o uguale a
quello sopra indicato di flessioni del tronco entro il tempo limite
massimo di 2 minuti, con le seguenti modalita' di esecuzione:
partenza dalla posizione supina, mani dietro la nuca, gambe
flesse e piedi bloccati da altro concorrente;
sollevare il tronco fino a portarlo oltre la verticale;
da tale posizione, senza riposare, riabbassare il tronco fino
a sfiorare con la nuca il pavimento e rialzarlo, senza riposare.
Un membro della commissione, osservatore dell'esercizio,
conteggera' a voce alta gli esercizi eseguiti correttamente dal
concorrente, non conteggera' quelli eseguiti in maniera scorretta e
comunichera' lo scadere del tempo disponibile per la prova;
d) corsa piana di metri 1000: esecuzione della corsa piana nel
tempo massimo sopra indicato.
Un membro o collaboratore della commissione, osservatore
dell'esercizio, cronometrera' il tempo impiegato dai concorrenti.
Modalita' di valutazione dell'idoneita' nelle prove di efficienza
fisica
Per essere giudicato idoneo alle prove di efficienza fisica il
concorrente dovra' essere risultato idoneo nella prova di nuoto e
nella prova di piegamenti sulle braccia e in una delle due prove
facoltative (addominali o corsa piana di metri 1000).
Qualora il concorrente non consegua l'idoneita' nelle prova di
nuoto e/o nella prova di piegamenti sulle braccia, sara' giudicato
inidoneo alle prove di efficienza fisica prescindendo dal risultato
della prova facoltativa, che non dovra' quindi sostenere. Tale
giudizio, definitivo e inappellabile, comportera' l'esclusione dal
concorso.
Qualora il concorrente risulti idoneo alle prove di nuoto e di
piegamenti sulle braccia ma non in quella facoltativa sara' giudicato
inidoneo alle prove di efficienza fisica. Tale giudizio, definitivo e
inappellabile, comportera' l'esclusione dal concorso.
Comportamento da tenere in caso di infortunio
I concorrenti affetti da postumi di infortuni precedentemente
subiti potranno portare al seguito ed esibire prima dell'inizio delle
prove idonea certificazione medica che sara' valutata dalla
commissione per le prove di efficienza fisica. Questa, sentito
l'ufficiale medico, adottera' le conseguenti determinazioni,
eventualmente autorizzando il differimento ad altra data della
effettuazione delle prove.
Allo stesso modo, i concorrenti che prima dell'inizio delle prove
accusano una indisposizione o che si infortunano durante l'esecuzione
di uno degli esercizi dovranno farlo immediatamente presente alla
commissione la quale, sentito l'ufficiale medico presente, adottera'
le conseguenti determinazioni.
Non saranno prese in considerazione richieste di differimento o
di ripetizione delle prove che pervengono da parte di concorrenti che
hanno portato comunque a compimento, anche se con esito negativo, le
prove di efficienza fisica.
I concorrenti che, nei casi sopraindicati, hanno ottenuto dalla
commissione l'autorizzazione al differimento dell'effettuazione di
tutte o di parte delle prove di efficienza fisica, saranno convocati
- o direttamente o a mezzo raccomandata con ricevuta di
ritorno/telegramma - per sostenere tali prove in altra data. Tale
data non potra', in alcun caso, essere successiva al 20° giorno a
decorrere dalla data originariamente prevista per l'esecuzione delle
prove fisiche (estremi inclusi).
Ai concorrenti che risulteranno impossibilitati ad
effettuare/completare le prove anche nel giorno indicato nella nuova
convocazione ricevuta o che non si presenteranno a sostenere le prove
in tale data, la commissione attribuira' giudizio di inidoneita' alle
prove di efficienza fisica.
Tale giudizio, che e' definitivo, comportera' l'esclusione dal
concorso senza ulteriori comunicazioni.