Allegato F Parte di provvedimento in formato grafico L'esecuzione dei primi tre esercizi determinera' il giudizio di idoneita' con attribuzione di eventuale punteggio incrementale. Il superamento del quarto e del quinto esercizio dara' luogo solo all'attribuzione di punteggio incrementale. A fianco di ciascun esercizio e' indicato il parametro di riferimento e il punteggio massimo acquisibile. Al raggiungimento del punteggio massimo acquisibile il concorrente dovra' in ogni caso interrompere la prova. Il mancato superamento degli esercizi obbligatori determinera' giudizio di inidoneita' e l'esclusione del concorrente dal concorso. Il mancato superamento degli esercizi facoltativi non incidera' sulla gia' conseguita idoneita' al termine degli esercizi obbligatori. Al fine di ridurre le cause di incidente durante lo svolgimento delle seguenti prove, si ritiene opportuno specificare le modalita' di svolgimento relative alle stesse: corsa piana: e' svolta per la distanza di 1.000 metri su pista di atletica o in terra battuta o su terreno vario sostanzialmente pianeggiante; piegamenti sulle braccia: la prova deve essere effettuata senza riposo tra una ripetizione e l'altra, nel tempo limite previsto, fino al momento in cui si tocca terra con qualsiasi parte del corpo (unico contatto consentito col terreno e' con mani e piedi); la posizione di partenza e' prona, con le mani a terra all'altezza delle spalle e le braccia piegate a formare un angolo retto in corrispondenza dei gomiti, piedi uniti o distanziati al massimo della larghezza delle spalle, corpo disteso; un piegamento e' considerato valido quando dalla posizione di partenza si distendono completamente le braccia e si ripiegano fino a portare le spalle sotto il livello dei gomiti (senza toccare il terreno con il petto), il corpo rimane sempre disteso, non piegato al bacino, durante l'intero movimento; flessioni del busto dalla posizione supina: la prova deve essere effettuata senza riposo tra una ripetizione e l'altra, nel tempo limite previsto; la posizione di partenza e' supina, busto a terra, gambe unite e piegate a 90° all'altezza delle ginocchia, piedi uniti e bloccati da altro concorrente con le piante a terra, mani dietro la nuca con le dita incrociate; una flessione e' considerata valida se si solleva il busto fino a superare la posizione verticale passante per il bacino e si ritorna in posizione di partenza; salto in alto: e' ammessa qualsiasi tecnica (superamento frontale, ventrale o dorsale) purche' lo stacco dal terreno venga effettuato su un solo piede d'appoggio; salita alla fune: e' ammessa qualsiasi tecnica di esecuzione (con o senza l'ausilio delle gambe). Il tempo di esecuzione e' misurato dallo stacco dei piedi da terra al raggiungimento con almeno una mano del contrassegno dei 4 metri posto sulla fune. Un membro della commissione provvedera' al cronometraggio delle prove e al conteggio a voce alta degli esercizi correttamente eseguiti dal concorrente, non conteggiando quelli eseguiti in maniera scorretta. Si precisa che tutte le prove dovranno essere svolte senza interruzioni secondo le modalita' sopra riportate. I concorrenti che lamentano postumi di infortuni precedentemente subiti potranno portare al seguito ed esibire, prima dell'inizio delle prove, idonea certificazione medica che sara' valutata dalla commissione per le prove di efficienza fisica. Questa, sentito il Dirigente del Servizio Sanitario del Centro di Selezione e Reclutamento Nazionale dell'Esercito o il suo sostituto, adottera' le conseguenti determinazioni, autorizzando l'eventuale differimento della effettuazione delle prove ad altra data. Allo stesso modo, i concorrenti che prima dell'inizio delle prove accusano una indisposizione o che si infortunano durante l'esecuzione di uno degli esercizi dovranno farlo immediatamente presente alla commissione la quale, sentito il Dirigente del Servizio Sanitario del Centro di Selezione e Reclutamento Nazionale dell'Esercito o il suo sostituto, adottera' le conseguenti determinazioni. Non saranno pertanto prese in considerazione istanze di ripetizione delle prove che perverranno da parte di concorrenti che abbiano portato comunque a compimento, anche se con esito negativo, le prove di efficienza fisica. La data sotto la quale i concorrenti potranno, in caso di autorizzazione da parte della commissione, sostenere le prove di efficienza fisica non potra' in nessun caso superare la data di formalizzazione della graduatoria di ammissione alle prove orali degli idonei.