Allegato F PROVE DI EFFICIENZA FISICA DA EFFETTUARSI AI FINI DEL RECLUTAMENTO QUALE VFP 4 NELLE FORZE SPECIALI DELL'ESERCITO ===================================================================== | | | Parametri per | | | | Parametri per il |l'attribuzione di | Punteggio | | | conseguimento | punteggio | massimo | | Esercizi | dell'idoneita' | incrementale | acquisibile | +==============+==================+==================+==============+ | | | 0,017 punti per | | | | | ogni secondo in | | | | | meno (fino a un | | | Corsa piana | | massimo di 148 | | | 2.000 metri | Entro 8' e 50'' | secondi in meno) | 2,5 | +--------------+------------------+------------------+--------------+ | | | 0,156 punti per | | | | | ogni trazione | | | | | eccedente il | | |Trazioni alla | | numero minimo | | | sbarra | Minimo 7 in 60'' | richiesto | 2,5 | +--------------+------------------+------------------+--------------+ | | | 0,083 punti per | | | | | ogni piegamento | | | | | eccedente il | | | Piegamenti | | numero minimo | | |sulle braccia |Minimo 30 in 60'' | richiesto | 2,5 | +--------------+------------------+------------------+--------------+ | | | 0,083 punti per | | | | | ogni piegamento | | | | | eccedente il | | | Piegamenti | | numero minimo | | | addominali |Minimo 30 in 60'' | richiesto | 2,5 | +--------------+------------------+------------------+--------------+ | | | 0,125 punti per | | | | | ogni piegamento | | | | | eccedente il | | | Piegamenti | | numero minimo | | |alle parallele|Minimo 10 in 60'' | richiesto | 2,5 | +--------------+------------------+------------------+--------------+ | | | 0,156 punti per | | | | | ogni minuto in | | | | | meno (fino a un | | | Marcia | | massimo di 16 | | | Zavorrata | Entro 1h 12' | minuti in meno) | 2,5 | +--------------+------------------+------------------+--------------+