Allegato "C"
(art. 11, comma 6 del bando)
PROVE DI EFFICIENZA FISICA
1. TABELLA RIEPILOGATIVA
Parte di provvedimento in formato grafico
2. Modalita' e parametri di esecuzione
L'accertamento dell'efficienza fisica consistera' nell'esecuzione
obbligatoria delle seguenti prove:
simulazione del sollevamento di una bomba da mortaio da 120 mm;
simulazione dell'armamento di una mitragliatrice;
simulazione del trascinamento di un ferito;
corsa piana 2.000 metri,
da svolgersi secondo le modalita' e i parametri di seguito riportati.
Tali prove dovranno essere svolte alla presenza di almeno un
membro della commissione per le prove di efficienza fisica, di
personale medico/paramedico e di una autoambulanza.
In assenza di ambulanza dovra' presenziare personale qualificato
per il primo soccorso (BLSD) e in caso di necessita' richiedere
l'intervento del 118.
Prima dell'effettuazione delle prove, tutti i concorrenti
dovranno produrre il certificato medico, in corso di validita' (il
certificato deve avere validita' annuale), attestante l'idoneita'
all'attivita' sportiva agonistica per le discipline sportive
riportate nella tabella B del decreto del Ministero della sanita' del
18 febbraio 1982, rilasciato da un medico appartenente alla
Federazione medico-sportiva italiana ovvero a struttura sanitaria
pubblica o privata accreditata con il SSN e che esercita in tali
ambiti in qualita' di medico specializzato in medicina dello sport
(art. 11, comma 3, lettera a) del bando).
I concorrenti di sesso femminile, inoltre, prima
dell'effettuazione delle prove di efficienza fisica, dovranno
presentare l'originale o copia conforme del referto del test di
gravidanza con esito negativo, eseguito presso struttura sanitaria
pubblica, anche militare, o privata accreditata con il SSN, con
campione biologico prelevato in data non anteriore a cinque giorni
precedenti la visita. In particolare, in caso di gravidanza la
commissione applichera' le disposizioni contenute nell'art. 11 comma
3, lettera g) del bando di concorso.
Alle prove di efficienza fisica i concorrenti dovranno
presentarsi muniti di tuta da ginnastica e scarpe ginniche.
Le modalita' di esecuzione delle prove - oltre a essere spiegate
in apposito filmato, visualizzabile nel sito internet dell'Esercito -
saranno illustrate ai concorrenti, prima della loro effettuazione, da
un membro della commissione per le prove di efficienza fisica.
I candidati che, prima dell'inizio della prova, si infortuneranno
o contrarranno patologie che non consentano lo svolgimento degli
esercizi previsti, dovranno farlo immediatamente presente alla
commissione la quale, di concerto con il responsabile del locale
Servizio sanitario, adottera' le conseguenti determinazioni per
l'eventuale differimento della data di effettuazione della/e prova/e.
Resta inteso che ogni temporaneo impedimento alle prove in questione,
derivante da malattie o lesioni di recente insorgenza e di lieve
entita', comportera' l'esclusione dal concorso qualora persista oltre
il ventesimo giorno successivo alla data prevista per l'effettuazione
delle prove. Allo scadere del citato termine, la commissione che ha
accertato lo stato di temporaneo impedimento dovra' confermare o meno
la permanenza dello stesso: nel primo caso disporra' l'esclusione del
candidato dal concorso, senza ulteriore possibilita' di differimento
delle prove di efficienza fisica; in caso contrario il candidato
dovra' essere definitivamente sottoposto alla/e prova/e non
effettuata/e. Non saranno prese in considerazione istanze di
differimento o di ripetizione della singola prova inoltrate da
concorrenti che abbiano portato a compimento la prova stessa, anche
se con esito negativo, o che, una volta iniziata, abbiano rinunciato
a portarla a termine per qualsiasi motivo (art. 11, comma 7. del
bando di concorso).
Il superamento degli esercizi potra' comportare l'attribuzione di
un punteggio incrementale, secondo quanto indicato nella tabella
riportata nel presente allegato.
Il mancato superamento anche di uno solo degli esercizi indicati
determinera' il giudizio di inidoneita' e, quindi, l'interruzione
delle prove con l'esclusione dal concorso.
a) Simulazione del sollevamento di una bomba da mortaio da 120 mm.
Il concorrente dovra' iniziare la prova in posizione accosciata,
impugnando il corpo del simulacro della bomba da mortaio da 120 mm,
del peso di 18,860 kg, che trovera' appoggiato a terra con l'apposito
anello di sicurezza rivolto verso il basso, in corrispondenza della
corona rigata.
Al via, il candidato dovra' assumere la posizione eretta portando
la bomba al petto e quindi sollevarla fino a distendere completamente
le braccia verso l'alto, tenendola in posizione obliqua per il
caricamento. Raggiunta tale posizione, il candidato dovra' ritornare
alla posizione di partenza, effettuando i movimenti a ritroso e
quindi ripetere l'intero esercizio.
Per essere giudicato idoneo alla prova, il concorrente, alla
ricezione dell'apposito segnale, che coincidera' con lo start del
cronometro, dovra' eseguire, senza soluzione di continuita', un
numero di sollevamenti:
maggiore o uguale a 4 entro il tempo massimo di sessanta
secondi, se di sesso maschile;
maggiore o uguale a 2 entro il tempo massimo di ottanta
secondi, se di sesso femminile.
Saranno conteggiati a voce alta i sollevamenti correttamente
eseguiti dal concorrente, mentre non saranno conteggiati quelli
eseguiti in maniera scorretta.
Al numero di sollevamenti eccedenti il parametro minimo per il
conseguimento dell'idoneita', verra' applicato il previsto
coefficiente per il calcolo del punteggio incrementale, differenziato
tra uomini e donne, fino a un massimo di tre punti, secondo quanto
indicato nella tabella riportata nel presente allegato.
b) Simulazione dell'armamento di una mitragliatrice.
Il concorrente dovra' iniziare la prova in posizione prona a tre
appoggi:
ginocchio sinistro (destro, se mancino) in appoggio su panca
esattamente sotto la linea delle anche;
piede destro (sinistro, se mancino) in appoggio a terra in
linea con il ginocchio sinistro (destro, se mancino);
mano sinistra (destra, se mancino) in appoggio su panca, in
linea con la testa.
Dopo aver impugnato, con la mano libera, un manubrio sospeso da
terra, con busto e spalle in atteggiamento neutro e paralleli al
suolo, il candidato dovra' effettuare una serie di trazioni del
braccio la cui mano impugna il manubrio, senza ruotare le anche e il
busto. Una trazione sara' considerata completata nel momento in cui
il manubrio verra' sollevato fino a toccare il costato, mantenendo le
spalle parallele al suolo e tornando poi alla posizione di partenza.
Per essere giudicato idoneo alla prova, il concorrente, alla
ricezione dell'apposito segnale, che coincidera' con lo start del
cronometro, dovra' eseguire, senza soluzione di continuita', un
numero di trazioni:
maggiore o uguale a 4, con un manubrio del peso di 20 kg, entro
il tempo massimo di sessanta secondi, se di sesso maschile;
maggiore o uguale a 2, con un manubrio del peso di 10 kg, entro
il tempo massimo di ottanta secondi, se di sesso femminile.
Saranno conteggiati a voce alta gli esercizi correttamente
eseguiti dal concorrente, mentre non saranno conteggiati quelli
eseguiti in maniera scorretta.
Al numero di trazioni eccedenti il parametro minimo per il
conseguimento dell'idoneita', verra' applicato il previsto
coefficiente per il calcolo del punteggio incrementale, differenziato
tra uomini e donne, fino a un massimo di tre punti, secondo quanto
indicato nella tabella riportata nel presente allegato.
c) Simulazione del trascinamento di un ferito.
Il concorrente dovra' iniziare la prova in piedi dietro la linea
di partenza con il carico di 70 kg gia' pronto al trasporto. Egli si
porra' di fronte al lato corto del carico con quest'ultimo situato in
corrispondenza dello spazio che intercorre tra le gambe quando sono
poste con i talloni sotto le anche. Il candidato dovra' eseguire
un'accosciata e afferrare con entrambe le mani la maniglia con cui
sollevera' la porzione del carico a lui vicina, mentre l'altra
porzione restera' poggiata a terra. Al via, il candidato dovra'
percorrere un itinerario rettilineo ben delineato sul terreno della
lunghezza di 20 m, percorsi i quali dovra' effettuare un'inversione
di 180° ritornando, sempre lungo il precedente itinerario, verso la
linea del traguardo (che coincide con la linea di partenza),
percorrendo un totale di 40 m.
Per essere giudicato idoneo alla prova, il concorrente, alla
ricezione dell'apposito segnale, che coincidera' con lo start del
cronometro, dovra' percorrere l'intero itinerario di andata e ritorno
fino al completo superamento della linea del traguardo con tutto il
carico, entro il tempo massimo di:
ottanta secondi, se di sesso maschile;
centoventi secondi, se di sesso femminile.
In caso di tempo inferiore al massimo per il conseguimento
dell'idoneita', al numero di secondi risparmiati verra' applicato il
previsto coefficiente per il calcolo del punteggio incrementale,
differenziato tra uomini e donne, fino a un massimo di tre punti,
secondo quanto indicato nella tabella riportata nel presente
allegato.
d) Corsa piana 2.000 metri.
Il concorrente dovra' eseguire una corsa della lunghezza di 2.000
metri su pista di atletica o in terra battuta o su terreno vario
sostanzialmente pianeggiante e il tempo impiegato sara' cronometrato.
Per essere giudicato idoneo alla prova il concorrente, alla
ricezione dell'apposito segnale, che coincidera' con lo start del
cronometro, dovra' percorrere la distanza di 2.000 metri entro il
tempo massimo di:
undici minuti, se di sesso maschile;
dodici minuti, se di sesso femminile.
In caso di tempo inferiore al massimo per il conseguimento
dell'idoneita', al numero di secondi risparmiati verra' applicato il
previsto coefficiente per il calcolo del punteggio incrementale,
differenziato tra uomini e donne, fino a un massimo di 3,5 punti,
secondo quanto indicato nella tabella riportata nel presente
allegato.
3. Prescrizioni
I concorrenti dovranno effettuare gli esercizi sopraindicati in
sequenza. Il superamento degli esercizi determinera' il giudizio di
idoneita', con eventuale attribuzione di punteggio incrementale,
differenziato tra uomini e donne, secondo quanto stabilito nel
presente allegato.
Il mancato superamento anche di uno solo degli esercizi indicati
determinera' il giudizio di inidoneita' e, quindi, l'interruzione
delle prove con l'esclusione dal concorso.
Almeno un membro della commissione sovrintendera' allo
svolgimento delle prove anzidette avvalendosi eventualmente di
personale di supporto per il cronometraggio delle prove stesse e il
conteggio a voce alta degli esercizi eseguiti correttamente dai
concorrenti.
Per ciascun concorrente verra' redatto un apposito verbale.
Si ribadisce che non saranno ammessi alla ripetizione delle prove
coloro che, durante l'effettuazione delle stesse, le interromperanno
per qualsiasi causa.
Resta inteso che il giudizio conclusivo di inidoneita' alle prove
di efficienza fisica e' espresso allorche' il candidato non esegua il
numero minimo richiesto di sollevamenti del simulacro della bomba da
mortaio da 120 mm o di trazioni nella simulazione dell'armamento
della mitragliatrice ovvero termini la simulazione del trascinamento
di un ferito o la corsa piana 2.000 metri in un tempo superiore a
quello massimo indicato.